10 Manfaat Jeruk Lemon yang Menakjubkan

         Air jeruk lemon bukan hanya menambah rasa untuk berbagai hidangan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Flavonoid dalam air jeruk lemon mengandung antioksidan, yang berguna mengobati perbagai kondisi. Apa alasan kita harus mengonsumsinya?

• Mencegah Batu ginjal

Minum satu setengah cangkir jeruk lemon setiap hari meningkatkan kadar sitrat dalam urine. Penelitian menunjukkan, kadar sitrat tinggi dapat melindungi dari batu kalsium dalam ginjal.

• Meredakan Sakit tenggorokan

Air jeruk lemon dicampur dengan madu dapat membantu meringankan ketidaknyamanan karena sakit tenggorokan.

• Membantu Penurunan berat badan

Penelitian terbaru menunjukkan, air jeruk lemon membantu menurunkan berat badan. Air lemon mengandung pektin, serat larut yang membantu memperjuangkan penurunan berat badan.

• Memulai Hari dengan benar

Tinggalkan minuman berkafein, dan mulailah hari Anda dengan air hangat dan perasan jeruk lemon segar untuk merangsang pencernaan Anda dan menambahkan vitamin C.

• Menghentikan Gatal

Ketika Anda terkena racun serangga atau tanaman, kombinasi air lemon dan tepung maizena dapat membantu meringankan gatal karena racun tadi.

• Membantu Pencernaan

Minuman campuran air lemon dan biji rami dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh Anda.

• Sifat Antikanker

Penelitian telah mendukung aktivitas antikanker dalam senyawa jeruk lemon yang melindungi sel-sel dari kerusakan yang dapat menyebabkan pembentukan sel kanker.

• Daya Kalium

Pisang bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan kalsium bagi sistem tubuh Anda. Selain mengandung vitamin C, dalam air lemon terkandung 80 miligram mineral ini yang membantu tubuh Anda tetap kuat dan gesit.

• Menurunkan Demam

Ketika suhu tubuh meningkat, minumlah campuran air hangat dan air jeruk lemon yang membantu menurukan demam lebih cepat.

• Menyeimbangkan pH

Meskipun rasanya tampak cukup asam, namun air jeruk lemon merupakan sumber baik dari makanan alkali yang membantu menyeimbangkan pH tubuh Anda.


    
          Semoga artikel tentang 10 Manfaat Jeruk Lemon yang Menakjubkan ini bisa bermanfaat, menginspirasi dan bisa menambah ilmu pengetahuan serta wawasan kita. Aamiin

* Salam Ukhuwah Islamiyah dari Andi Ibnoe Badawi Mazid